Лёгкие салаты — рецепты с фото простые и вкусные без майонеза

Рецепт простого и вкусного, легкого салата с фото без майонеза:»Шальная императрица»

Поскольку магазинный майонез приводит к целлюлиту и лишнему весу,то все чаще девушки ищут лёгкие салаты — рецепты с фото, простые и вкусные без майонеза. Наш именно такой. Необычное название теплого салата с куриным мясом «Шальная императрица» появилось из-за того, что создается он быстро и под настроение можно какие-то компоненты убирать, добавлять.

Составляющие простого и вкусного, легкого салата с фото без майонеза:

• лаваш
• оливковое масло
• куриная грудка
• 4-5 перепелиных яиц
• 1 лайм для декора
• 1 небольшой помидор обычный, или 2-3 помидорки Черри
• листья салата
• укроп
• чайную ложку красной икры
• 50 гр сыра, который вы любите

Смотрите, вариантов этого диетического блюда можно сделать множество меняя состав зелени и сыр, заменяя то брынзой, то сыром Фета. Оливковое масло можно смешать с соевым соусом и получится снова иной вкус. Пробуйте добавлять тыквенное масло (оно дает и пользу и неповторимое послевкусие).

Приступаем. На тарелку выкладываем лаваш и слегка смазываем оливковым маслом. Раскладываем листья салата в произвольном порядке и выкладываем в центр отваренные и разрезанные вдоль перепелиные яйца. Сбоку для декора уложить 3 дольки лайма, ну или нашего лимончика.

Следующим шагом нужно в центр уложить обжаренное теплое куриное мясо. Если хотите праздничной подачи то острым ножом разрежьте филе для нашего легкого, вкусного блюда так, чтоб оно было овальной формы, толщиной пару-тройку миллиметров. Для домашней подачи сойдет произвольная форма.

Сверху крошим ароматный укроп по вкусу, еще листья салата,а сбоку (рядом с лаймом) три кружочка маленьких помидорок. Для торжественной подачи лучше конечно найти маленькие помидорки черри, из которых использовать 6 половинок. Смотрится такое оформление здорово!

Добавляем сыр, можно кубиками, но лучше прикупить для сыров специальный нож, и тогда сможете его уложить небрежно вот такими лентами. Расход меньше, а выглядит хорошо.

Повторюсь, что использование разных сортов сыра в нашем рецепте легкого салата без майонеза каждый раз будет давать вам новый вкус. Весьма необычно получается с пармезаном. Конечным штрихом, который придаст нашему блюду роскошь является ложечка красной икры (можете исходя из своих финансов использовать сколько хотите).

Не забудьте посолить и поперчить салатик. Как видите рецепт  с фото простого и вкусного, легкого салата без майонеза подошел к концу. Итоговое фото.

Всем приятного аппетита. Скорее всего ваше внимание привлекут похожие статьи с рецептами:

•  Полезнейший салат с индюшиной печенью
• Рецепт приготовление домашнего хлеба с орехами
• Сочный толстолобик приготовленный в рукаве в собственном соку