В ступке перетереть морскую соль, несколько горошин душистого и черного перца, чеснок (можно зубчик, можно 2, по вкусу). Если у вас нет ступки можно обойтись и без неё, «поженив» все компоненты на обычной деревянной дощечке прочной столовой ложкой.
Всё о кормлении грудью, что можно есть кормящей маме, развитие ребенка
В ступке перетереть морскую соль, несколько горошин душистого и черного перца, чеснок (можно зубчик, можно 2, по вкусу). Если у вас нет ступки можно обойтись и без неё, «поженив» все компоненты на обычной деревянной дощечке прочной столовой ложкой.