4 секрета для мам, чтоб все успевать без стресса

Абсолютно всех мам волнует вопрос: «Ну как же все успеть, когда в доме ребенок»? Кормящих мам этот вопрос волнует сильнее остальных. Наверняка ответ на этот вопрос существует, поскольку есть мамы с 2 -3 детками и относительным порядком, а есть мамы, у которых одно-единственное чадо, но по беспорядку в доме создается ощущение, что детей минимум 5. Покопавшись в интернете, я нашла для вас несколько секретов, следуя которым можно все успевать, когда в доме ребенок.

Уделяйте  детям много качественного времени

Странно, ведь если уделять много времени малышу, помимо кормления грудью,то ни на что другое этого времени не остается. Вывод ошибочен. Акцент именно на том, что время, проводимое с нашими карапузами должно быть качественным и именно тогда постепенно вы станете все успевать по дому без стресса. Ведь почему многие кормящие мамы ничего не успевают сделать по хозяйству? Слишком частые прикладывания к груди уже подросшего малыша? Нет. Именно потому, что дети капризничают, плачут, кидаются игрушками, а то и дерутся друг с дружкой. Если в вашей семье дело обстоит именно таким образом, значит, вашим сокровищам элементарно не хватает вашего внимания. Не просто присутствия, кормления грудью по требованию, или попросту быть у детей в поле зрения, а качественного общения.

Проведите эксперимент. Несколько дней уделяйте малышам максимум своего времени по-настоящему. Сидите с ними на полу и катайте машинки, слаживайте в баночки всякие предметы, собирайте пирамидки и.т.д.
Удовлетворите детскую потребность в вашем внимании. Естественно в эти дни пострадает порядок и меню (яичница на завтрак, макароны с котлетой на обед, и уже 2 день гречка на ужин) а гладить и мыть пол придется ночью. Зато потом с детьми станет происходить чудо. Осознав, что мама для них доступна, и нет необходимости закатывать истерику, чтоб добиться её внимания, малыши меняются. У вас будут появляться свободные промежутки времени по 10-15 минут, которые вы сможете сполна посвящать уходу за собой, делать что-то, что в конце месяца облегчит вам генеральную уборку. Дети будут спокойно играть, сосредоточенно что-то собирать и разбирать.

Удивитесь? Естественно, что вы и раньше уделяли деткам внимание, но признайтесь, что делали это механически, как и давали грудь едва малыш её затребует. Вспомните ситуацию, когда вы гладите белье, а малыш что-то говорит вам. Отвечали на автомате «Да, да..машинка, мячик» не пытаясь вникнуть, что же именно хотел донести до вас ваш центр вселенной.
Современные кормящие мамы мобильны, пунктуальны и даже могут планировать множество дел: «Успеть на молочную кухню за кефирчиком для крохи, заплатить за квартиру, позвонить Ире и взять пошаговый рецепт медовика». А где же в этом списке пункт «уделить своим детям внимание по-настоящему»?

 Наслаждайтесь каждым прожитым днем, каждым вздохом

Это также часть ответа на вопрос :» «Как все успевать без стресса». Никто не придет и не принесет вам радость. Ну, может мимолетную, связанную с чем-то. А вот чтоб радоваться жизни просто так? Учитесь этому у маленьких детей. Восторг от осенних пестрых листьев, летнего солнышка, весеннего запаха цветов, зимнего снега. Совсем маленьким детям ну нужно материальное для ощущения счастья. Даже в моменты, когда день не задался и все прям с утра раздражает, переключайтесь!!! Тысячи бездетных по всему миру мечтают о детях, а вас раздражает, что малыш вечно просится на руки? Детские капризы это экзамен на умение быть чуткой мамой. Спустя 15 лет, он уже не будет в вас нуждаться, а через 30 лет, вы уже будите сами ждать, ну когда же заедет в гости, ну почему не звонит, так мало общения. В такой ситуации сейчас ваши родители. На улице зимняя вьюга? Смотрите на это событие как на повод приготовить что-то вкусненькое и заняться с детьми качественным общением. Спрашивайте их мнение, целуйте, обнимайте, можете даже вместе построить халабуду из всех покрывал, что есть в доме.

Это некий здоровый пофигизм

Очень нужная вещь, чтобы успевать все запланированное без стресса. Ведь если тревожиться и переживать по всякому, даже незначительному поводу, можно запросто превратиться в истеричку. Кормящим мамам волноваться вообще не следует. Труднее всего в декретном отпуске приходится перфекционисткам (нацеленным на то, чтоб все было безупречно). Поначалу это трудно. Нужно научиться осознавать, что на самом деле первично, а что вторично в данный момент. С грудным малышом первично правильно организованное грудное кормление, вторично все остальное. С детками до года первично их поэтапное физическое развитие. С малышами от года главный акцент на их умственном развитии…ВСЕ остальное сейчас вторично. Не вечно будут разбросаны игрушки и возможно порисованы стены. Всему своё время. Жизнь циклична. Сегодня разнообразие меню, а завтра уборка, сегодня весь день гуляем в подвижные игры на свежем воздухе, а завтра естественно море стирки.

В гневном и взведенном состоянии вы не оцениваете все объективно, можете даже сгоряча накричать, или отшлепать, а успокоившись, будете сожалеть. Разберитесь в себе, что тревожит вас на самом деле? Осуждение окружающих? Не нужно угождать кому-то, или стараться произвести впечатление. Оставаясь собой жить гораздо легче и проще. Вы свободны вести себя так, как удобно вам, а не кому-то. В этом варианте вы не «насилуете» себя, в итоге рядом с вами задерживаются только те люди, которым действительно вы нужны, а не ваши идеальные порядки, связи, финансы.

 Живите в настоящем здесь и сейчас

Прошлое не изменишь, а будущее строится сейчас! Если держать эту мысль в голове, вы научитесь сортировать важное и второстепенное. Занимаясь чаще важными вещами вы будете все успевать без стресса, даже больше — будете видеть в этом позитив. Вы не просто поливаете цветы, а прививаете деткам любовь к природе итд.
И напоследок будьте честны сами с собой. Сколько времени у вас появится, если отключить на день телевизор, интернет? Меня поражают мамы, которые играют в компьютерные игры, вы УБИВАЕТЕ время, время, которое можете посвятить детям, мужу, дому, родным и близким.

Автор текста

Фото малыша предоставлены подписчицей.