Правила введения прикорма: все что нужно знать о первом прикорме

Правила введения прикорма, когда вводить прикорм ребенку

Введение прикорма волнительный момент, всегда возникают вопросы:»Когда вводить прикорм ребенку, с чего начать», в общем ищут правила введение первого прикорма.

Что такое первый прикорм? Прикорм это дополнительная пища вводимая в рацион ребенка растительного и животного происхождения, первый этап для отлучения от груди. Целью введения служит необходимость дополнить рацион недостающими витаминами и микроэлементами. Новая пища способствует развитию жевательных мышц, стимулирует образование новых ферментов в ЖКТ и чтобы все прошло гладко нужно придерживаться правил введения прикорма.

Интересен тот факт, что даже понимание того, что считать прикормом у наших и западных специалистов отличается ко ординально.  Западные педиатры именуют так исключительно твердую пищу, которую нужно давать крохе с ложечки, а вот наши специалисты включают в это понятие и первые жидкие продукты (кефир, соки). Цель — вводя новый продукт постепенно, в итоге заменить им полноценно одно из суточных грудных кормлений. Именно в этом и состоит основное различие между прикормом и добавками к пище. Пищевые добавки, это продукты получаемые в дополнение к основному грудному кормлению:

  • яичный желток
  • детские творожки
  • перетертые фрукты

Когда начинать вводить

Наверно напишу то, что многих удивит, но это моё мнение. Торопиться с введением прикорма не следует. Если ваше дитятя нормально набирает вес, его развитие идет согласно табличке развития ребенка по месяцам до года, то зачем подгонять природу? Другое дело, если налицо явная нехватка в весе, хотя даже если у мамы в груди мало молока, то лучше потрудиться над тем, чтоб наладить ГВ. Даже при молочных кризах это реально.

 первый прикорм ребенка

Написано все с личного опыта. Вот нужные статьи по этой теме:

Понять, что карапуз готов к изменению рациона на мой взгляд достаточно просто:

  • Малыш перестал наедаться и все чаще просит грудь
  • Ребенок недобирает в весе и ему уже есть 4 месяца (для искусственников) и 6 месяцев для тех, кто исключительно на ГВ
  • Последние пару недель не было прививок, изменения в стуле, подозрительной сыпи, повышения температуры
  • Если даете малышу в рот что-то твердое он не выталкивает это языком рефлекторно
  • Ну и конечно когда карапуз с интересом заглядывает родителям в рот, а порою и пытается залезть туда, чтобы понять что же такое там родителя жуют

Моё мнение, что приступать нужно не ранее 6-8 месяцев (опять же, если нет недобора веса у малыша). Однако если решение принято, то остается лишь определиться c каких продуктов начинать.

Если начинаете с овощных пюрешек, то пусть это будет пюре из какого-то одного продукта. Поясню почему. В случае, если что-то пойдет не так (изменение стула, диатез) вы сразу поймете какой компонент послужил тому причиной, а вот дав ребенку двухкомпонентное пюре понять какой же из них не подходит будет сложнее. Если средства позволяют то для «распробования нового» можно купить баночку в проверенной аптеке (конечно проверив даты выпуска и конечную, осмотрев не вздута ли крышка).

Я готовила все только сама,ведь родилась моя принцесса летом. Разнообразие вам в помощь:

  • брокколи
  • кабачок
  • тыква
  • морковь и цветная капустка

Отдельно хочу написать о картошке. Увы, но особой пользы в нет самой нет, все полезности расположились в кожуре, а вот крахмала там в избытке. Крахмал также может привести к аллергии. Предвижу волну возмущения о том, что целые поколения начинали прикорм именно с картошечки. Я только даю совет, решение принимать вам.

Готовим первый прикорм

Поскольку малышу нужно крохотную порцию, то можно расстараться. Понадобиться мисочка , небольшое сито. Cтавим мисочку с водой на огонь, промываем выбранный овощ, и помещаем его на сито. Сито помещается над мисочкой с  кипящей водой, вы правильно поняли — готовить будем на пару. Микроэлементы сохраним, а значит не просто что-то новое введем в пищу своему чаду, но и витамины он получит.

Время готовки зависит от размера овоща. Готовый горячий продукт разомните вилочкой, добавив пару капель жидкости. Перед тем как давать карапузу ложку непременно обдайте кипятком. Создаем атмосферу.Торжественно надеваем чистый слюнявчик, достаем красивую керамическую ложечку (можно заранее купить серебряную для первого прикорма). Как много давать? Для первого раза это не больше 2 ложечек (5-10 гр).  Если блюдо понравилось не стоит на радостях перебарщивать с дозировкой. После успешной дигустации  прикорма нужно вновь дать грудь, если он на ГВ, либо предложите смесь.

Хочу предложить вам как вариант примерное меню на первый день введения прикорма:

прикорм

С семи месяцев можно вводить яичный желток и каши (на воде, либо вашем сцеженном молочке). На личном опыте убедилась, что промышленные кашки отлично себя зарекомендовали. Перепробовав несколько фирм остановилась на  кашах Milupa, но минус всех промышленных каш это переизбыток сахара. Буквально в течении месяца я нашла каши в прозрачных пакетах в виде почти порошка, но…без сахара. Сама готовила, добавляя минимум сладкого. Меньше сладкого- спокойнее кишечник, ничего там не бурлит и не бродит.

На восьмом месяце в прикорм уже можно пытаться вводить мясо. Начинайте с половинки чайной ложки. Ни в коем случае это не должно быть мясо с магазинных куриных окорочков! Лучше малюсенький кусочек кролика, говядинки (не той, что заморожена-переморожена). Вместо подсаливания используйте овощной бульон. На девятом месяце в ход пойдут малюсенькие фрикадельки, а уж в год и паровая котлетка будет уместна.

таблица первого прикорма

На этом наши основные правила введения прикорма можно заканчивать, сведя их к трем «китам»:

  1. Стерильность
  2. Постепенность
  3. Свежесть продуктов

Дорогие мамочки, пробуйте, ищите то, что придется вашему ребенку по вкусу. Готовьте блюда прикорма с любовью и в хорошем настроении. Буду рада, если статья о первом прикорме для малышей вам пригодится и вы поделитесь статьей в соц. сетях.

Автор текста и владелица сайта: Наталья Чалая.

TEXT.RU - 100.00%

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *