Лёгкие салаты — рецепты с фото простые и вкусные без майонеза

Рецепт простого и вкусного, легкого салата с фото без майонеза:»Шальная императрица»

Поскольку магазинный майонез приводит к целлюлиту и лишнему весу,то все чаще девушки ищут рецепты салата без майонеза, с оливковым маслом. Наш именно такой.Необычное название теплого салата с куриным мясом «Шальная императрица» появилось из-за того, что создается он быстро и под настроение можно какие-то компоненты убирать, добавлять.

Составляющие простого и вкусного, легкого салата с фото без майонеза:

  • лаваш
  • оливковое масло
  • куриная грудка
  • 4-5 перепелиных яиц
  • 1 лайм для декора
  • 1 небольшой помидор обычный, или 2-3 помидорки Черри
  • листья салата
  • укроп
  • чайную ложку красной икры
  • 50 гр сыра, который вы любите

Смотрите, вариантов этого диетического блюда можно сделать множество меняя состав зелени и сыр заменяя то брынзой, то сыром Фета. Оливковое масло можно смешать с соевым соусом и получится снова иной вкус.

Приступаем. На тарелку выкладываем лаваш и слегка смазываем оливковым маслом. Раскладываем листья салата в произвольном порядке и выкладываем в центр отваренные и разрезанные вдоль перепелиные яйца. Сбоку для декора уложить 3 дольки лайма.

Следующим шагом нужно в центр уложить обжаренное теплое куриное мясо. Если хотите праздничной подачи то острым ножом разрежьте филе для нашего легкого, вкусного блюда так, чтоб оно было овалами толщиной пару-тройку миллиметров. Для домашней подачи сойдет произвольная форма.

Сверху крошим ароматный укроп по вкусу, еще листья салата,а сбоку (рядом с лаймом) три кружочка помидорок. Для торжественной подачи лучше конечно найти черри, из которых использовать 6 половинок. Смотрится такое оформление здорово!

Добавляем сыр можно кубиками, но лучше прикупить для сыров специальный нож, и тогда сможете его уложить небрежно вот такими лентами. Расход меньше, а выглядит хорошо.

Повторюсь, что использование разных сортов сыра в нашем рецепте легкого салата без майонеза каждый раз будет давать вам новый вкус. Весьма необычно получается с пармезаном. Конечным штрихом, который придаст нашему блюду роскошь является ложечка красной икры (можете исходя из своих финансов использовать сколько хотите). Не забудьте посолить и поперчить салатик. Как видите рецепт  с фото простого и вкусного, легкого салата без майонеза подошел к концу. Итоговое фото.

Всем приятного аппетита. Скорее всего ваше внимание привлекут похожие статьи с рецептами:

Автор текста: Наталья Чалая

TEXT.RU - 100.00%

Комментарии 5

  • О-о-о! Как же все красиво и аппетитно выглядит! Готовится просто, а тянет на праздничный ужин! Спасибо за классную идею!

  • Какой потрясающий рецепт салата. А у меня как раз один лист лаваша пропадал. Теперь знаю, чем порадовать домашних. ))

  • Какой интересный и, наверное, вкусный салат. Спасибо, ставлю закладку. Надо порадовать домашних подобным шедевром!

  • Какая красота, очень люблю лёгкие салатики без добавления майонеза, как раз к Новому году подбираю, чтобы такого свеженького и не избитого приготовить и чтоб полезно! Спасибо за чудесные рецепты!

  • Всегда пож….Заходите в гости)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *