Когда и с чего начинать первый прикорм, как правильно вводить новые продукты

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании, а главное с чего начинать первый прикорм волнует многих мам. Кто-то за каши, а кто-то за овощи. Одни твердят, что первый прикорм можно вводить в 4 месяца, а кто-то тянет с ним до 8 месяца. Давайте разбираться по порядку.

  • Как определить что пора вводить первый прикорм
  • Правила введения прикорма
  • С чего начинать первый прикорм
  • Ошибки мам при введении прикорма

Все статьи данного сайта я пишу основываясь на личный опыт, как мама 3 деток. Хочу отметить что рождены они мной в 17 лет, в 22 года и в 36 лет. Естественно с каждым карапузом у меня при введении прикорма была отдельная история. Все детки неповторимы и естественно что и подход к каждому был иным. Жизненный опыт опять же не последнее дело. Жаль, что свои 36 нельзя было поместить в головку 17 летней девчушки.

введение прикорма при ГВ, с чего начать

Как определить что пора вводить первый прикорм

Обычно именно к 6 месяцам карапуз активно приобретает новые двигательные навыки, соответственно возрастает потребность в энергии, витаминах и минералах. При правильном грудном вскармливании и питании самой мамы он получает все в достаточном количестве, но чаще всего дефицит витаминов уже присутствует и грудное молоко не может уже в полной мере удовлетворять все потребности малыша для нормального роста и формирования всех клеточек его организма.

Нет какой-то формулы, чтоб ввести туда данные и четко сказать, что кто-то готов, а кому-то рано. Стоит принимать во внимание множество факторов. Давайте рассмотрим несколько примеров малышей примерно 6 месяцев: Антона и Максима.

Антон рожден с весом 3 кг в срок,Максимка рожден 8 месячным, но с таким же весом. Набирает вес Антон очень плохо, у него диатез, проблемный стул и он уже успел переболеть недавно простудой, прививки также сделаны не полностью. Максимка хоть и родился восьми месячным, но лопает сисю так, что в пол-года весит почти 9 кг. Как думаете кто из них готов к введению прикорма? Правильный ответ, что готовы оба, но сам прикорм должен отличаться. Лично я начала вводить  прикорм своей младшей принцессе в 6 месяцев — не пошло, творожками и бананом она плевалась, а вот в 8 месяцев дело сдвинулось. Сейчас все больше педиатров за длительное ГВ, и введение прикорма ближе к 8 месяцам, но при условии, что ребеночек по всем критериям вписывается в табличку развития малыша до года. Старшему же сыночку я ввела прикорм в 4 месяца, поскольку у него был диатез,молока было мало, и с набором веса мы отставали. В четыре месяца сразу начали с кашек.

Стоит отдельно отметить, что малыши, которые находятся на искусственной смеси с рождения. уже в 4 месяца готовы к введению первого прикорма.

6 признаков, что малыш готов к прикорму

  1. Ребенок чаще обычного просит грудь/смесь и явно не наедается
  2. Удваивается вес, с которым карапуз родился
  3. Ребенок начинает сидеть (сам или с поддержкой) и все более активен
  4. Если в ротик попадает твердая пища нет рефлекса выталкивания ее языком
  5. Последние недели кроха не болел и прививки в ближайшее время вам делать не будут ( в этом случае при возникновении аллергии /повышенной температуры вы точно будете понимать что является причиной)
  6. Вид еды взрослых вызывает у малыша интерес

Введение первого прикорма: как правильно

  • Естественно, что начинать нужно в момент, когда вы 100% уверены, что малыш здоров. За несколько дней до плановой прививки лучше прикорм не вводить, я думаю по всем понятной причине. Прививка это ослабленная бактерия и организму карапуза предстоит серьезная работа, а тут еще нагрузочка в виде нового/чужеродного продукта
  • Главное и основное правило: постепенно и последовательно вводить новые продукты. Новый продукт вводится только после полной усваиваемости/перевариваемости предыдущего.
  • Не стоит ставить гастрономические эксперименты, сегодня дав крохе новый сок, завтра бананчик, а через 2 дня новую кашку.
  • Каждый новый продукт стоит вводить в рацион с промежутком не менее 3-5 дней.
  • Давать прикорм лучше перед ГВ, а вот соки после него (кстати, именно соки чаще всего дают аллергию). Начинать следует с 5 гр и постепенно ( в течении пары недель/месяца) довести этот продукт до 150 гр, естественно внимательно наблюдая в этот период за кожей и калом малыша.
  • Если делаете соки/пюре в домашних условиях сами отнеситесь к вопросу чистоты максимально ответственно. Предотвратить отравление/расстройство легче, чем потом его лечить. Не поленитесь лишний раз вымыть терку, руки и сполоснуть овощи.
  • Когда начинаете прикорм при грудном вскармливании, то абсолютно вся еда для прикорма должна быть только свежеприготовленной. Как только сок/кашка/овощное пюре приготовлены вами начинается процесс размножения в нем бактерий.
  • Прикорм карапузу давайте когда он сидит и лучше в теплом виде.
  • Не игнорируете советы педиатра по введению прикорма именно для вашего малыша.

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании мы разобрались, теперь будем разбираться с каких продуктов его начинать.

С чего начинать первый прикорм

Еще какие-то лет 17 назад начинать первый прикорм рекомендовали с соков, на сегодняшний день это фруктовые,овощные пюрешки и каши. Если карапуз плохо набирает вес, начинают с каш, а вот толстячков сажают на овощи.

Овощи решают понятное дело сразу несколько задач:

  • Дают энергию
  • Насыщают витаминами
  • ЖКТ лучше работает и это профилактика запоров
  • Организм знакомится и учится перерабатывать растительную пищу

Почему первый прикорм лучше начинать с овощного пюре

Публикуемые педиатрами факты  в последние годы утверждают нам, что именно брокколи, цветная капуста и кабачок идеальны для первого прикорма, поскольку почти полностью исключают возможность аллергии. Порою после сладкого грудного молока не все дети охотно едят овощи, а вот смешав их с картофельным пюре дело идет быстрее. Хочу поставить акцент на том, что подсаливать овощные пюрешки нет необходимости, поскольку это для крохи новый вкус. Постепенно вы начнете возможно готовить вашему гурману даже несколько овощей смешивая их в разной пропорции.

Когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании лучше с каш

Конечно маловесным деткам лучше начать понемногу давать каши, это сразу даст результаты. Первые каши должны быть однокомпонентные (не гречнево-рисовая, а просто гречневая, рисовая, пшеничная) и лучше вообще без сахара. Прекрасно помню что большинство каш не просто сладкие, а приторные даже.

Поскольку моя средняя дочурка страдала жутким диатезом еще с тех времен я четко помнила, что первые каши для прикорма не должны иметь в своем составе не только сахар, но и лактозу с глютеном. Безглютеиновые крупы это:

  • Гречневая
  • Овсяная
  • Кукурузная
  • Рисовая

Молочные продукты 

Их вводить нужно с осторожностью, вот например мой старший сынок страдал непереносимостью белка коровьего молока и мой муж каждое утро отправлялся в частный сектор чтоб купить баночку козьего.  В 17 лет начинала давать ему манку, молочные кашки, молоко коровье 3:1 , а его сыпало. Как ни странно о том, что это может быть непереносимостью белка коровьего молока мне подсказала соседка по подъезду. а увы..не детский врач, или медсестра. Они настойчиво искали продукты красного цвета в моем рационе.

Итак, месяцев примерно с 7 можно вводить и творог. Если не хотите покупной, то просто нагревайте купленный кефир, он свернется и останется только отделить густую часть от сыворотки.

Первый прикорм с чего начать таблица

Рекомендованная Министерством здравоохранения и НИИ питания РАМН примерная схема введения продуктов и блюд прикорма

таблица введение первого прикорма при ГВ

Обратите внимание, что указанный возраст малыша является минимальной границей, т.е раньше указанного данный продукт вводить в рацион крохи не рекомендуется.

Ошибки мам при введении прикорма или, причины первой аллергии и иных проблем. Конечно я подобрала для вас непродолжительное, но познавательное видео на данную тему.

искренне надеюсь, что данная публикация о том, когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании оказалась вам полезной и вы захотите поделиться с друзьями. Не стесняйтесь и жмите кнопки соц.сетей, добавляйте статью в закладки чтобы не потерять.

С уважением ваша: Наталья Чалая

 

 

Комментарии 1

  • Очень хорошие советы. Главное прикорм вводить не спеша, и смотреть на реакцию малыша. Если ему что-то не подойдёт, то это каким-то образом проявится.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *