Арбуз кормящей маме – можно или нельзя?

Практически каждая мамочка рано или поздно задаётся вопросом: « Можно ли кушать арбуз кормящей маме»? Логически мы понимаем, что эта ароматная, полосатая ягода — словно запретный плод. Арбуз  пользу и вред для организма несет внушительную: От насыщения организма полезными веществами до риска отравления. В статье будет описано также, какая польза от арбуза кормящим мамам, а это означает, что эту сочную, сладкую, ароматную ягоду кормящим мамам можно, но с осторожностью.

Можно ли кушать арбуз кормящей маме

Страхи тут не беспочвенны. Данный плод  обладает уникальной способностью впитывать из почвы  нитраты, которые, по сути, являются соединениями азота и в определенном количестве должны быть в почве. Это своего рода  фактор роста. Интересный факт, что принято говорить, что отравление произошло от нитратов. Правда это отчасти. Если в организм за короткий промежуток времени (пару часов) попадает большое количество этих самых нитратов, они модифицируются в нитриты и именно нитриты вызывают отравление.

Что может указать на признаки наличия нитритов внутри уже купленного и принесенного домой арбуза

  • Неестественно красный цвет
  • Желтые внутренние волокна (желтая середка)
  • Необычно яркая, «цветастая» и глянцевая поверхность.

Лично я проверяла первые арбузы, но заметьте  АВГУСТОВСКИЕ на членах своей семьи, просто обождав пару часов.

Есть, конечно, и общеизвестный способ проверки.  Стекшую мякоть поместить в стакан с прозрачной водой и буквально минут через 10 посмотреть на её цвет и прозрачность.  Стала  розовой, значит, бракуем такой арбуз, а если еще и мутной, то благодарите бога, что не опробовали такого удовольствия.  Есть и хорошая новость, в последние годы удобрения  подорожали настолько, что арбузные поля обошли стороной (там хватает и прошлогодних удобрений).

можно ли кушать арбуз кормящей маме
Можно ли кушать арбуз кормящей маме

И вот представьте, что дозы этих нитритов хватило, чтоб вас одолеть, а кормящая мама с молочком все передает малышу, а кроха весит-то всего 4 кг. Введение каждого нового продукта, даже супер — полезного должно быть, прежде всего, осмысленным и постепенным.  Употребив небольшую дозу, кормящая мама должна не просто внимательно осмотреть кожные покровы крохи,  но и обратить внимание, не стал ли ребенок более плаксивым (возможно его мучают газы).

От употребления арбуза пользу и вред  для организма переоценить трудно.  О плохом и печальном писать не хочется, но нужно.  Употребив некачественный продукт  можно навредить не только себе, но и  своему карапузу. Побочными эффектами могут быть  как образование газов и вздутие, так и сильнейшее отравление, с попаданием в реанимацию.

Итак, на вопрос: « Можно ли кушать  арбуз кормящей маме» мы ответили, что конечно можно, и нужно, но соблюдая осторожность.

Какая польза от арбуза

Огромная!  Ведь в его состав входит:

  • Глюкоза,
  • Фруктоза,
  • Сахароза,
  • Различные пектины,
  • Клетчатка (волокна),

Витаминов также много:

  • РР, В1 и В2 (волосы, ногти, кожа),
  • С (иммунитет) и каротин.

Микроэлементы:

  • Калий, магний, железо,
  • Марганец и даже никель.
  • Фолиевая кислота способная на чудеса: расширение капилляров, улучшает работу сердечно — сосудистой системы, нужна для правильного состава крови, и синтезирования аминокислот в организме кормящей мамы.

И это еще один ответ на вопрос: «Можно ли кушать арбуз кормящей маме». Малоизвестен  факт, что это еще и способ понизить давление,  укрепить  расшатанную нервную систему (для кормящих мам статья о грудном кормлении).  Семена так же, как и тыквенные помогают избавиться от глистов и лямблий. Тех, кто мучается запорами, также спасет вкусное лекарство.

Арбуз для красоты кормящей маме

Превосходное увлажняющее средство, которое можно «наморозить» на зиму и такими кубиками подпитывать кожу зимой. А свежим соком арбуза можно увлажнить и подпитать сухую кожу рук. Это также отличное средство для зоны декольте.

Вред  арбузов

Ну, про вред  арбузов сказано, конечно, громко, но людям с камнями в почках стоит быть осторожными, чтобы не спровоцировать смещение камней. Расстройство кишечника, колит, нарушение оттока мочи — симптомы, при которых арбуз противопоказан.
TEXT.RU - 100.00%

Автор текста Наталья Чалая

Комментарии 7

  • Я не кормящая мама, арбузы очень люблю. Но они сейчас не те, что были в застойные времена.Поел и появились отёки под глазами. Проблем с почками у меня нет,скорее всего арбузы не качественные.

  • Спасибо. Снова разложили все по полочкам. Часто кормящая мама в растерянности — что стоит есть и чего не стоит. И я согласна с автором: арбуз кормящей маме можно есть, только при полной уверенности в том, что он не навредит крохе.

  • Я знаю многих мамочек, которые арбузы не едят, когда кормят, нитратов боятся. Покажу вашу статью про пользу для организма и наведения красоты в целом.

  • Очень интересная и полезная статья!Раньше не знала,как можно проверить арбуз на наличие вредных веществ. Хорошо,что при кормлении грудью,я употребляла арбуз,выращенный на дачном участке. Домашний арбуз,думаю только на пользу)))!

  • Акцент при вопросе: «Можно ли арбуз кормящим мамам» нужно делать на своевременности (сезонности) данной ягоды, ну и конечно проверять….а потом смело есть, начиная с малых доз.

  • Арбуз кормящей маме выращенный на собственном дачном участке — идеальный вариант! Кстати из арбузных корок делаются отличные цукаты.

  • Арбузы едим только со своего огорода. А покупаем редко, поэтому не боимся отравлений!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *