Сайт 3 КаРаПуЗиКа

Кормление грудью  малыша самая естественная вещь на свете, но  многие кормящие мамы испытывают тревогу, им кажется, что в груди мало молока.  Успешное кормление грудью в некоторой степени зависит и от количества молока в груди, как же повысить лактацию кормящей маме, ведь всем известно, что в первые месяцы жизни малыша грудное молоко идеальная еда для младенца.

Психологический настрой на успешное кормление в процессе беременности

Ещё нося ребеночка,  настройтесь, что будете долго и успешно кормить грудью, гоните прочь все страхи. Знайте твердо, что размер грудных желез никак не взаимосвязан с кол-вом вырабатываемого молока. Это я вам авторитетно заявляю, как мама 3 деток.  Сейчас младшей принцессе год и 9, и я продолжаю грудное вскармливание, хотя у меня явно не 5 размер груди.

Прикладывание к материнской груди сразу после рождения

Отлично, что сейчас  сразу после рождения, еще в родильном зале будущая кормящая мама может осуществить первое прикладывание новорожденного к груди. Это действие словно запускает сложный механизм  для выработки молока прямо с данной секунды. Первое молозиво (именно так именуются первые капли молока, полученные крохой от матери) бесценный иммуномодулятор и концентрат всяких нужных новорожденному антител и ферментов для усваивания и переработки еды в виде молочка от мамы.  Очень часто первой полученной дозы молозива малышу хватает на 6-9 часов. Именно с этим связан тот факт, что когда уже в палате кормящая мама пытается самостоятельно кормить карапуза, он просто спит. Для первых суток это нормально, ведь ещё некоторое время назад он питался через пуповину, и в его крошечном тельце остались некоторые запасы.

 Во-первых повысить лактацию кормящей маме помогает кормление новорожденного по требованию.

Не пытайтесь выработать некий график кормления по часам (хотя раньше это было принято), смотрите на своего карапуза, он сам установит свой режим прикладывания к груди. Одни детки рождаются слабыми и в первый месяц едят понемногу, но каждые полчаса.  Другие  бутузы кушают настолько по графику, словно у них внутри срабатывает будильник каждые 3 часа. Если кроха часто требует грудь, не отказывайте ему, это значит, что он пока слаб, чтобы за одно кормление съесть достаточное кол-во. Такая ситуация была у меня во 2 месяц. Мне казалось, что молока в груди совершенно нет, и я с волнением искала способ как повысить лактацию. Дочурка в прямом смысле висела у меня на груди сутками и вела себя крайне беспокойно.  В итоге мы пошли на взвешивание немного раньше, оказалось, что набрала она за 3 недели 2 кг.

В первые месяцы повысить лактацию помогает  исключительно грудное вскармливание

Это основной секрет. Думаю, что посвящу этому целую отдельную статью, где поясню подробно, почему кормящие мамы должны поступать исключительно так, конечно если вы хотите повысить выработку молока. Наш организм эволюционировал сотни лет, и он гораздо лучше вас знает, как сделать так, чтобы малыш (ваше продолжение рода) был сытым.  В первые месяцы кроха не нуждается в воде, все это уже есть в вашем молоке.  Существует  переднее и заднее молоко. Так вот, переднее можно сравнить с водой, а заднее с калорийной пищей.   Малыш сам регулирует  кол-во молока вашей груди. Если он сильно голоден, то сосет и сосет, пока не доберется до заднего, более сытного молока, а если его просто мучает жажда, он довольствуется несколькими минутками питья. До того, как всем малышам начали одевать подгузники, была методика проверки того, хватает ли новорожденному молока. Для этого кормящие мамы считали кол-во пописанных пеленок. Для мальчика это кол-во равнялось 10, а для девочки 12. Взвешивание мне кажется более надежным методом.

Следующим секретом  успешного кормления грудью можно считать ночные кормления.

Это важно особенно в первые месяцы. Специалисты по грудному вскармливанию научно доказали, что именно ночные кормления  способствуют выработке пролактина, отвечающего за выработку организмом молока.  Наибольшая его концентрация в организме наступает ближе к 3 часам ночи.  Прикладывание к груди малыша именно в этот  промежуток времени вы стимулируете выработку молока ещё интенсивнее. Хочу также посоветовать кормящим мамам, чтобы не вставать ночью к малышу, нет ничего страшного в том, чтобы кроха первые 3 месяца спал вместе с вами. Некоторые с рождения укладывают кроху спать в манеж, а перекладывают к себе лишь ближе к утру. Лично мне было проще и удобнее не вставать по ночам, а давать грудь по первому писку, так вы будете меньше уставать и более полноценно высыпаться (конечно, если кровать достаточно широкая).

Для  успешного и правильного кормления грудью важна поза кормления

Комфортно должно быть как вам, так и карапузу, чтобы удовольствие от происходящего получали двое. Если кормящей маме не удобно, трудно получать удовольствие, наслаждаясь каждым мигом, каждой улыбкой крохи. Карапуз должен быть прижат к маме животом, но так, чтобы он свободно мог повернуть при желании головку, и ему не приходилось тянуться к соску. Самая удобная и распространенная поза кормления — лежа. Обращайте внимание на то, как новорожденный захватывает сосок. Вам не должно быть больно, ни при каких обстоятельствах.  Свидетельство правильного захвата, когда большая пигментированная часть ореолы находится у крохи во рту, дальше следует очень нежная кожа груди.  В такой позе новорожденный  касается кормящей мамы носиком и подбородком.  В роддоме вам должны показать, как правильно прикладывать к груди, это важно  для того, чтобы не было трещин сосков и прочих «сюрпризов».

Запомните, что успешное кормление грудью и увеличение лактации невозможно без правильного чередования груди кормящей мамой.

Часто неопытные мамочки в одно кормление предлагают крохе сразу 2 груди. Обычно малыш немного поел, утомился, а маме начинает казаться, что молока в груди мало и предлагает карапузу сразу другую грудь. Так поступать не стоит, если вы хотите, чтобы новорожденный хорошо набирал массу. Не предлагайте новорожденному вторую грудь, пока первая не опорожнится полностью (не станет очень-очень мягкой). Так ваше сокровище получит и «переднее» молоко, содержащее минералы, воду, лактозу, а потом «заднее», в котором имеются нужные для малыша жиры (типа омега-3, 6 и 9)и ферменты, итд.

Отдельным пунктом стоит сцеживание, но не так с ним все просто. Пока напишем, что чем больше молочка вы сцеживаете, тем больший объем его прибывает. Отдых, полноценное (в рационе непременно должен быть полезный творог)  и разнообразное питание кормящей мамы (добавьте в рацион кедровые орехи), отсутствие всевозможных бутылочек и сосок важны не меньше, чем все вышеперечисленные пункты.

Автор текста .