Как бороться с послеродовой депрессией кормящим мамам, чай с травами поможет

С понятием  послеродовой депрессии знаком сейчас каждый. Особенно ей подвержены первородящие кормящие мамочки. Обыденность, рутинная каждодневная работа по дому и недосыпания, или обычная для данного периода нехватка витаминов и перестройка гормонального фона? Не спешите пить аптечные антидепрессанты, попробуйте избавиться от послеродовой депрессии при помощи  чая с травами.

Чем так полезен творог кормящим мамам

чем полезен творог комящим мамам

До 3 месяцев принято соблюдать строгое меню и вопросов возникает множество: «можно ли кормящей маме творог жирный домашний, или лучше обезжиренный, чем творог полезен для женщин вообще»?

Стала плоская попа после родов, или как улучшить форму попы кормящим мамам

Я уж не знаю, почему это происходит, но после родов практически у всех мамочек портится форма попы, становясь плоской.Постепенно вроде и вес сбросили, а как тут надеть любимое платье, когда попа стала плоской??? Проблема плоской, обвисшей попы у кормящих мам после родов всегда актуальна.

Проверенный метод ухода за руками, когда вы в декретном отпуске

Предвижу вздохи: «Ох, какой тут уход за руками, когда даже присесть некогда». Не будем лукавить, несколько минут (речь ведь о  2-3 часах не идет) выкроить всегда можно. Если хотите уход за руками, когда вы в декрете намного проще.

Первая обувь для малыша как выбрать

первая обувь должна быть кожанной

Как выбрать первую обувь для малыша правильно? Какой должна быть первая обувь для ребенка? Существуют критерии, опираясь на которые и стоит делать вывод о том, стоит ли покупать ту или иную обувку.

Семена льна кормящим мамам: польза, вред как принимать

польза льняных семян и вред

Как принимать семена льна кормящим мамам с учетом того, что польза и вред от льняных семян все же имеются? Могу утверждать, что семена льна способствуют увеличению лактации- это испробовано на себе.

Луковая шелуха в уходе за проблемными волосами

луковая шелуха

Все мы вне зависимости от возраста и кол-ва деток хотим быть привлекательными. Волосы выполняют в этом важную роль. Пышная копна волос, блестящих здоровьем с насыщенным цветом, безусловно, привлекательно выглядит и поможет в этом луковая шелуха.

Готовим вкусные вареники скартошкой

http://3karapuzika.ru

Вареники с картошкой для кормящей мамы могут оказаться спасением, ведь вареники очень просты в приготовлении. Буквально за 30 минут можно налепить 60 вареников. Помимо этого вареники с картошкой для кормящей мамы послужат блюдом, помогающим восстановить затраченные силы организма, ведь на кормления, особенно ночные тратится много энергии.

Что делать если выпадают волосы при грудном вскармливании

уход за волосами после родов должен быть особенным

Вот стояла с дочуркой у киоска, а в витрине журнал, с заголовком на первой странице: «Выпадают волосы при грудном вскармливании, что делать». Рядом у киоска стояли молоденькие девчонки, и, глядя на ту же витрину изрекли: «Уже не знают о чем писать. Можно подумать, что родив ребенка, все прям лысеют, а волосам нужен какой-то супер уход».

Как быть если у вас «Ручной ребенок»,только плюсы ручных детей

Ещё одна извечная тема споров между мамами, бабушками, специалистами и всеми, кто имеет отношение к грудным  детям. Понятие «Ручной ребенок» давно и прочно вошло в обиход.

Вред сахара для всего организма кормящих мам и беременных

И снова, здравствуйте, мои читатели! Сегодня я решила написать о вреде сахара для кормящих мам и беремнных.  Да-да, именно о вреде. К нему тоже можно применить выражение «белая смерть», только сладкая. Огромный вред сахар наносит всему организму и я назову вам 11 причин, чтобы полностью от него отказаться.

Как поступить,если ребенок раздражает порой — 5 правил чтобы не срываться.

Редкая мама может с уверенностью утверждать, что никогда она не хотела сорваться от накопившегося раздражения. Не всем хватит мужества признаться, что собственный ребенок раздражает, точнее, иногда раздражает поведение ребенка. Как поступить?