Как правило, особые сложности со строгостью меню для кормящих мам возникают до 3 месяцев. Потом уже можно употреблять практически любую пищу, попутно проверяя, не сыплет ли на неё вашего малыша. Сейчас речь пойдет о продукте в рационе кормящим мам, просто уникальном и незаменимом. Да…творог. Польза творога для кормящих мам бесценна.